Coping in quarantine – Quarantine Activity

Bewegung ist wichtig. Gerade in dieser schweren Zeit ist es wichtig das wir nicht vergessen uns zu bewegen. Auch wenn wir möglichst immer in unseren eigenen vier Wänden sein sollten, ist es wichtig, dass wir uns auch ab und zu bewegen. Sei das das Krafttraining zuhause, das Nachstellen eines Tanzvideos oder die Jogging-runde.

Zeig wie du dich fit hältst und wir uns fit halten könnten.

Einsendungen an kultur-skuba@unibas.ch.

Eure Videos, Bilder und Texte werden anonym veröffentlicht!

Was mir hilft.

von | Apr. 21, 2020 | ,

Was mir hilft bei guter Laune zu bleiben und die Quarantäne besser auszuhalten ist, maximal beschäftigt und produktiv zu bleiben. Ohne meine Arbeitsstelle und das Studium habe ich jetzt „endlich“ Zeit, während ich sowieso für die Prüfungen lerne noch alles tun, wofür ich nie richtig Zeit gefunden habe.

Mit Onlinekursen neue Sprachen zu lernen, meine Lieblingsbücher nochmal durchzulesen, ein Musikinstrument zu erlernen, die Wohnung gründlich zu putzen, Kraft- und Dehnübungen

Und immer wenn man etwas erreicht hat, eine kurze Notiz darüber in ein Tagebuch zu machen.

So fühlt es sich nicht an, als seien diese Wochen verloren.
Dann geht die Zeit auch viel schneller rum.

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